который бежит, разговаривая с Богом
Фауджа начал бегать, когда ему было за 80. Незадолго до этого он овдовел и переехал из индийской деревни к своему сыну в Лондон. Бывшему фермеру показалось, что сидеть целыми днями дома неполезно для здоровья, а кроме того, это вгоняет в депрессию. Тогда он вышел на улицу и побежал.
Через восемь лет тренировок — за год до своего девяностолетия — Фауджа принял участие в Лондонском марафоне и преодолел его меньше чем за 7 часов. Спустя еще три года — в 93 — он пробежал марафонскую дистанцию уже за 5 часов 40 минут и поставил мировой рекорд в возрастной категории старше 90 лет.
Неудивительно, что после этого события компания Adidas предложила Фаудже Сингху принять участие в своей рекламной кампании «Невозможное возможно».
Так в свои 93 Фауджа Сингх стал мировой знаменитостью и начал спортивную карьеру. Всего за последние 12 лет он пробежал восемь марафонов и каждый раз с их помощью собирал средства, которые перечислял в пользу благотворительных организаций. С новой ролью спортивной знаменитости он свыкся довольно легко. «Бог хочет от меня, чтобы я стал самым старым марафонцем на Земле, — говорит он. — А поскольку все, что мы делаем, начертано Всевышним, я всего лишь являюсь его солдатом и поступаю так, как он велел».
Чтобы оставаться в форме, каждый день он преодолевает пешком и бегом 10 миль. Кроме того, он не курит, не ест жареного, придерживается вегетарианской диеты, избегает алкоголя и по возможности — встреч с дурными людьми. Еще он много улыбается. Именно улыбка, признается Фауджа Сингх, позволяет ему сохранять форму и справляться с марафонскими дистанциями.
«Первые двадцать миль даются мне легко, — говорит Фауджа. — А последние шесть я бегу, разговаривая с Богом».
☯ Из книги Владимира Яковлева «Возраст счастья»
#саморазвитие@shaolin_monk
